It is Rodeo time again !!! (Part I)

Pues si, como pasa el tiempo, otra vez estamos en tiempo de rodeo, y aquí en Houston, se paraliza todo, como San Isidro en Madrid, para quien le gusten los toros, claro, solo que aquí todo el mundo vive el Rodeo.

Tres semanas (28 de Febrero al 18 de Marzo) de feria ,actuaciones musicales, y como no, competición de las disciplinas clásicas del rodeo :Tie-Down Roping, Bareback Riding, Team Roping, Saddle Bronc Riding, Steer Wrestling, Bull Riding, Chuck Wagon Races, Calf Scramble, Barrel Racing, and  Bustin,  en  el Campo Techado  de Futbol Americano, de los Texans de Houston, el Reliant Stadium.

Empezo oficialmente este sabado con la clasica parada o desfile que se ha celebrado despues  de la Conoco Phillips Rodeo Run, prueba de 10km que fue la primera carrera que corri aqui, en la edición del año pasado ver (enlace)

 Este año no la he corrido porque no me encajaba en el plan de entrenamiento para la Maraton de Madrid,  venia justo una semana despues de la media de Austin, y un dia antes de una tirada larga, y que a estas alturas de la preparacion, creo que no tenia que saltarme, ademas queria servir de intendencia para mi mujer, que era la primera 10km que corría aquí , y que ha obtenido un tiempo prometedor, por debajo de la hora ,y con claro margen de mejora.

Dejo unas fotos por aqui.

Tenemos entradas para el Sabado 3 de Marzo, y ya contare/enseñare  algo mas de uno de estos  dias  tan Tejanos.
La Semama, muy bien, salí un dia mas para ir sumando el 10% de km semanales, un dia de calidad, un dia de series, una tirada larga, y dos de Recuperacion.

Upsss I did it again!! Austin I

No me pude resistir, enfoque toda la semana a el Domingo, haciendo tiradas , con ritmos cómodos, pero sin ningún día de calidad. Empiezo por el resumen de la 10ª.

1 metro = 3,28 pies

La media maratón de Austin, con un perfil bastante mas exigente que la de Houston, por lo que mi objetivo en principio era hacerla por debajo de 1:45.




Para ello en la Feria del corredor, además de recoger el dorsal, la camiseta, y darme una vuelta por estos eventos que los americanos saben montar como nadie, como muestra , alguna foto,  me hice con una banda de ritmos, que daban en uno de los Stands, para intentar acercarme al tiempo de 1:42.29 a un ritmo de 4:50 el kilómetro. y que a diferencia de la anterior de este año ( Houston en Enero) , si quería llevar controlada, ya que había un par de momentos, en los que si ibas por encima de tu ritmo, podías pagar las consecuencias, una larga subida, entre los kms 5 y 9, y una serie de toboganes entre los kilómetros 18 y 20, con The BIG ONE, en kilómetro 19 (Recomendación a los espectadores : (this spot sits atop the toughest hill .Tell runners to keep their heads up, keep their hips under them, and to move those arms.DON’T tell them It’s the last hill - there’s a couple more to go.DO remind them that they’ve como too far to let up) Yo la compararía como la del Ángel Caído, en el Retiro, para los que la conozcáis, pero con algunos kms mas en las piernas, un poquito mas larga, y quedando algún kilómetro mas que correr.

Tan dificil es mi nombre ?

El día perfecto, después de un viernes y un sábado lloviendo todo el día, el domingo no hubo ni una nube.

Sábado por la mañana, muy desapacible, preparativos

 Salida a las 7:00 am, 4 grados centígrados , en los pies del mismo Capitolio del Estado, palabras de bienvenida de Lance Armstrong ( acabo la media en 1:22 ) y el consabido  "Star-Spangled Banner". No había cajones con tiempos, pero había banderolas indicándolos, los distintos tiempos y ritmos.

the start área is self-seeding based on the honor system



Os puedo asegurar que no se formaron los tapones, que habitualmente se forman en las carreras, intentando adelantar a con gente con ritmos muy superiores en tiempo, en puestos claramente incorrectos, o grupitos que van de chárlela.
Bandas de música, como Girl Guitar, God the Devil& the Pimp, Carrinean Cowgirl, Tombstone Bullies, Catch a Dream, Wood &Wire, Not our Band, Drop Dead Steady, etc, amenizaron el recorrido.
.
Para resumir, me encontré muy a gusto en todo el recorrido, quizá algo exigido en los toboganes de los kilómetros 18 y 20 pero solventado con soltura . Tiempo final 1:39:43

 Para los amantes de las estadísticasMarathon/Half-Marathon Registransts ( 20.000 aprox.): 53% Women, 47%Men
Median Age : 34
Educación : 70% with college degrees
Median income : $75.000
Geographic Participación : 50 States, 16 Foreign Countries.
Numero de Finishers Half Marathon : 10,349
Numero de mujeres : 5,862
Numero de hombres 4,487

Los Dalton se fugan................camino de Austin.

Lo había visto en muchas películas americanas, imagino que como la mayoría de vosotros, pero en vivo y en directo, no creía que tuviese ocasión de presenciarlo.
El miércoles cuando volvía con el coche de hacer mi sesión de entrenamiento en el Memorial Park, en al distancia vi unas personas con unos uniformes bastante llamativos, que estaban limpiando las orillas del Buffalo Bayou que es el río (no muy caudaloso que llega a los limites del Downtown de Houston, y que da nombre a una zona de bastante arboleda, y verde, que junto con el Memorial Park, son los dos pulmones verdes de la ciudad) !! Pensaba que los uniformea de los de la limpieza/jardineros de Madrid eran cantones con ese verde fosforito que ahora lleva hasta la Policía Municipal, pero lo de estos amigos son mas cantones!! Según me iba acercando con el coche, el uniforme me resultaba vagamente familiar, Pijama a rayas naranjas y blancas, y parka naranja !!
Me recordaban a los Dalton, , de la serie de cómics Lucky Luke, si esos hermanos malos, malosos que ingeniaban todas las estratagemas posibles para vencer a Luke, pero que siempre les pasaba como a el Coyote de Correcaminos!!

Según pensaba eso, uno de ellos y ya muy cerca, se dio la vuelta dando la espalda a la carretera, y en letras amarillas en la espalda se podía leer “ Harris County jail”(Harris es el condado al que pertenece Houston) . C………y estos tíos están por aquí solos, con palas, y rastrillos……..quien se fuga y se poner a limpiar los jardines ?………….tampoco es Halloween……………..ni los Santos Inocentes ……………..(creo que aquí no existe)……… quizá una cámara indiscreta…………… a las 8:30 AM……………..entonces ?
De pronto de hace la luz, dos tipos gigantescos, mas anchos que altos, uniformes marrones, con unos gorros de Cowboy inmaculadamente blancos, y con unos pistolones en las caderas, y escopetón en las manos, vigilan a estos reclusos, los cuales no les veo bolas en los tobillos como en las pelis. Por si acaso, cuando el coche llega a la intersección, y paro en el Stop, me aseguro de tener los seguros echados, que también en las pelis he visto, que se te suben en el coche y quien sabe…………………..
　
Muchísima suerte para todos mis amigos, que el próximo domingo vais a “quemar zapatilla” en Sevilla, que sea un DIA inolvidable para todos vosotros, y obtengáis todo lo que habéis puesto estos meses pasados. Y recuerdos también para todos los que hoy habréis corrido Fuencarral, u otras medias como preparación, para el gran DIA del 22 de Abril, yo el domingo que viene me toca la Media de Austin, ya os contare.

Y para acabar os dejo este video, en el que todo el que haya corrido una maratón, sabe cada una de las emociones que un runner siente en algún momento durante esos 42, 2 kms. Desde la euforia, a la inseguridad y dudas en uno mismo, al agotamiento, al “Yo soy el rey del mundo”………. mejor verlo, sensaciones experimentadas sobre todo cuando corremos el primero.


What we think about, when we run.






Mis números de esta semana que acaba, mismos kilómetros, pero ritmos mas rápidos.

Running in the rain.........

I'm running in the rain                                               
Just running in the rain                                                         
What a glorious feeling
I'm happy again
I'm laughing at clouds
So dark up above

Let the stormy clouds chase
Everyone from the place
Come on with the rain                       
I've a smile on my face
I'll Run down the lane
With a happy refrain

I'm running, running in the rain
running in the rain

Por aquí nos hemos librado de la ola de frió y viento que ha estado azotando Europa, y por supuesto España, aquí en Tejas y sobre todo, al sur, donde vivo, a escasos 50 kms del Golfo de Méjico la climatología esta marcada por tornados, tormentas tropicales, y lluvias torrenciales (aunque he de reconocer que el año que llevo por estas tierras, no ha estado marcado de forma significativa por ninguno de ellos), y humedad, muchísima humedad.
Esta es la primera semana que recuerdo en la que ha llovido todos los días ( que no todo el día) , por lo que los entrenos se han convertido en una especie de lotería, me mojare, o no me mojare, previa consulta a The Weather Channel, y sus previsiones hora a hora.
Mi norma es, que a no ser que este diluviando cuando empiezo, no retrasar o posponer el entreno, ya que luego es difícil de recuperar, y pesar de que estoy todavía en las semanas fáciles para Madrid,y que la perdida de algún día no representaría mucho, se que la conciencia ( mi "pepito grillo" particular ), me daría la brasa,  por lo que quiero seguir mi plan lo mas al pie de la letra posible, y El Weather va a tener que ser muy "son Of a bitch", para alejarme de mi objetivo.
La equipacion la tengo, la motivación me sobra,y el objetivo ya esta marcado, por lo que no hay vuelta atrás, lo único que tengo que hacer es entrenar.
Me he mojado dos días, Miércoles y Viernes, pero la lluvia, fue plácida, caía con cierta suavidad, por lo que era hasta agradable y no constantemente, por lo que se puede decir que tuve bastante suerte. El Sábado diluvio, lo que se dice "abrirse el cielo", y estuvo prácticamente así durante todo el día, pero la previsiones para  hoy Domingo eran malas, probabilidades  de lluvia muy altas, en plan tormenta , o sea fuerte  y sobre todo en las horas de la mañana, cuando  yo debía de hacer la tirada larga de la semana. Cuando me he levantado a las 6:30, 10º C y cielo cubierto, pero al menos no llovía, que era lo que temía, así que si entretenerme  mucho, ingestión del  plátano de rigor, botella de hidratacion a la cintura,Gel al bolsillo y Chubasquero, y a hacer la tiradita de 120 minutos.Y no, no me ha llovido,por lo que otra vez me toco la lotería,  de hecho ahora cuando estoy escribiendo esto, unas horas mas tarde sigue sin llover.
Tarde para disfrutar de la SuperBowl XLVI, entre los New England Patriots y Los New York Giants, amenizada en el intermedio con  Madonna, para quien le guste , y con la satisfacción de haber hecho los deberes. Ah, y que llueva lo que quiera.

Y no , no voy a ninguna fiesta para ver este magno acontecimiento sobre todo para los Americanos.

La Semana 12  quedo así :

Ene.Lun    30  :   8,89 kms-5,38m/km-123ppm
Feb.Mie    01 :  11,60 kms-5,40m/km-130ppm
      Vie     03 :   11,48 kms-5,14m/km-144ppm (4x5'- 4:26,4:24,4:24,4:25)
      Dom   05 :   20,22 kms-5,57m/km-128ppm

Total :   52,2 km