Let's Rock 'n' Roll Nashville.

 

 

  Pues después de una buena semana de rodajes ( 50 kms) , sin molestias reseñables, y ver las distintas alternativas, me he decidido por una Maratón amparada debajo del paraguas de las series Rock 'n' Roll, y que va a ser unas horas antes de la de Madrid, en las que muchos de vosotros vais a participar, y así de paso me uno a la corriente positiva de entrenos que va a haber en la blogosfera en estos meses.

  La Maratón se celebrara en Nashville, (Music City, U.S.A), con el Grand Ole Opry, el Country Music Hall of Fame, o el B.B.King's Blues Club y con muchos mas sitios curiosos para visitar, por lo que cumple mi otro objetivo, el turístico, y pilla algo mas cerca que Madrid. 

 En el camino, y como parte de los entrenos, hay 2 medias (Austin y Sugar Land), la primera la correré con mi mujer (sera su segunda media maratón), dos 10km (ambos en Houston), y un 25km trail en Huntsville (Lugar donde esta la cárcel en la cual se ejecutan las sentencias de pena de muerte, del estado). El Plan de 12 semanas sera el mismo que el seguido para Houston, incrementando los kms semanales un poco e intentando bajar la media de las tiradas largas. La calidad la dejare igual, de un día por semana.

  Objetivo : Ahora antes de iniciar el plan es intentar acercarme al 3:35, (esa marca seria un BQ-5 y con el sistema de inscripción que se iniciaría en Septiembre para Boston 2014 , es la tercera ventana que se abrirá después de los BQ-20, BQ-10 y antes de los BQ . Creo que es un objetivo ambicioso ( el perfil no es tan benigno como el de Houston  pero tampoco es tan exigente como el de Madrid, y la temperatura el día de la carrera sera una incógnita como en Madrid, pero seguramente hara calor ), pero nadie dijo que esto era fácil . No obstante según  se vayan desarrollando los entrenos, ajustare ese objetivo.

 

LET'S ROCK 'N' ROLL