Maratón de Madrid. Regular carrera, buen entreno.

  La novena ya esta en casa, una maratón preparada de esa manera (ni un solo entreno de calidad/velocidad) , dos meses justos después de la de Sevilla, y en la que mi único y confesable objetivo era hacer una buena tirada larga y seguir sumando kilómetros de cara a la Ultra de Junio.

  Viernes tarde quedada con Sergio , Raul y Manu, para recoger los dorsales, visitar la feria, y charlar un rato, ya ese día se preveía lo que pasaría  el Sábado, con colas kilometricas ( mas de dos horas llegaron a estar algunos corredores)  para acceder al recinto ( la verdad es que la organización por una cosa o por otra, la "caga" en las ultimas ediciones. Igual el año que viene ya sale todo perfecto.

  Ya el domingo por la mañana, quedada en las puertas del antiguo Correos, actual sede del Ayuntamiento, muchisimas caras conocidas, muchísimos amigos y ambiente súper relajado, a pesar de que la climatologia prometia no estar de nuestra parte, timida llovizna, despues de una noche jarreando con ganas, y previsiones de nuevas tormentas a partir de las 11:00.

JK,Raul,Barroso,Manuel,Jan. Jaime

Raul.BArroso,Manu,JK

Con Carlos, uno de los integrantes de los Ñus, mis padrinos en el mundo del Trail.

Ultimas fotos en los cajones, los cuales estaban sin control, y la gente entraba por donde le daba la gana.

Marcos y JAvier

     Con la idea preconcebida de sufrir lo mínimo empece, acompañar a Marcos y a Javier, con los cuales correré el GTP65, era perfecto, ya que el objetivo que tenían era el mismo. En una animada charla y sin darnos casi cuenta llegamos al km 6, y ahí cometí el error,  la media que estaba saliendo era muy cerca de los 6 min/km, y algo alta para mi segundo objetivo (inconfesable), era bajar de las 4 horas. Y como no se aprende nunca, casi sin esfuerzo fui acelerando el ritmo, para acercarme al ritmo medio que debía mantener para esa marca, lo que me llevo a  hacer los siguientes kms, mas rápidos, los cuales a la larga me pasarian factura,  la verdad es que si bien de fuelle siempre fui muy bien, muscularmente, especialmente los quadriceps me empezaron a molestar a partir de la media maratón ( quiza debido al entreno de desniveles al que les estoy sometiendo), pero claramente los movimientos mecánicos y repetitivos del asfalto ( ya lo note en Sevilla) me están produciendo molestias, que antes de mi incursión en el Trail, no tenia.

 Alcance la Media algo por debajo de las 2 horas, pero no lo suficientemente fresco, como para repetir tiempo en la segunda media ( de nuevo tocaba sufrir) Para mas, empezó a llover de una forma continuada, arreciando en algunas ocasiones, lo que unido a la lluvia de la noche anterior, hizo que bastantes partes del recorrido estuviese con grandes charcos, teniendo que llevar especial atención, en los cruces que hacia la gente para evitar las partes mas profundas, como los que tenia que hacer yo para evitar las mismas.
  Producto de uno de estos cruces, y ya corriendo en modo ahorrador, levantando los pies lo mínimo del suelo y acortando la zancada, fue una caída a la altura del kms 36, que solo me produjo arañazos en codo y rodilla, y una herida algo mas profunda en mi orgullo.
  Eso unido, al "eh tio, esto es solo un entreno", "no pasa nada si andas un poco", pues ahi se acabo el objetivo inconfesable, y me dispuse a acabar, lo mas dignamente posible, dos veces mas tuve que andar, lo que como bien sabeis, hace que te caiga una minutada, pero a estas altura de la carrera, ya poco importaba.Ya a estas alturas estaba lloviendo con fuerza, para poner un poco mas de épica al día.
  Al final 4:09:29, la cual es mi segunda peor marca personal, pero no puedo estar decepcionado, porque si bien en términos subjetivos es una mala marca viniendo de los 3:39 de Sevilla hace dos meses, y a pesar del hándicap de los diferentes trazados, si preparandolo a conciencia puedes fallar, si no la preparas pues es seguro que fallas.
  Despues de llegar a meta, lo que en condiciones normales, habría sido "continuar la fiesta", imposible quedarse quieto esperando a ver a amigos, ya  caía una cortina de agua en la que había que huir de allí a la mayor velocidad posible, recoger la bolsa de ropa, buscar algún lugar donde cambiarse por lo menos la parte de arriba, y con los pies empapados, dirigirse al metro, en busca de una ducha de agua caliente y reconfortante.
  Ahora me cogeré unos días para dar descanso a las zapas, y me voy la semana que viene a hacer 200kms en 7 días por el Camino Sanabres (Acabando en Santiago), para disfrutar de mi otro hobby y continuar con el Cuaderno de Viajes, que inicie el año pasado.
  A la vuelta, zapas de trail, hasta el 27 de Junio.

ULTREIA ET SUSEIA