Yes, we can !!

  Esta frase estrella durante la campaña electoral del 2008 en la que Obama fue elegido como el primer presidente de color de Estados Unidos, que en  España ha servido para crear un partido político, y que ha tenido unos resultados espectaculares (sin entrar en mas detalles) es la expresión  que refleja mi estado de animo actual, después del entretenido fin de semana, y que me hace ser  optimista,  a falta de tres semanas, de que podre finalizar el Gran Trail Peñalara-60 kms, dentro de las 15 horas que marca la organización para este evento.
  La inscripción a los 34 kms de Colmenar Viejo,  la realice para intentar hacer en dos días (todavia en esos momentos sin decidir que entreno con desnivel haría)  la distancia de la Ultra.
  Sabado:
  Llegada sobre las 11:00 am al Pabellon J.A. Samaranch de Colmenar Viejo.
Dejo la bolsa, en el Pabellon, donde después de 34 kms yo acabare, pero los valientes de los 100 solo habrán cubierto 1/3 del recorrido, recogida bolsa de provisiones,  de un cadena de supermercados, con naranja, barrita energética, bebida isotónica y agua (solo cojo la naranja para comerla allí mismo), el resto lo dejo en la bolsa de ropa que queda en el pabellón, los de 100 tendran avituallamientos extra en dos pabellones mas a lo largo de su recorrido.

   Me encuentro con Manuel del blog Motivacion Runner que esta haciendo esta prueba como preparación de  los 100 Madrid-Segovia, y me estuvo comentando los puntos complicados de la carrera, ya que el la corrio el año pasado. Nos deseamos suerte, y le comento que mi idea era correr en llanos y bajadas y andar en subidas, ya que debia economizar fuerzas para el entreno del Domingo.

  12:00 pm.   Salida.

  La carrera quitando el inicio y el final con algún tramo asfaltado, discurre por vias pecuarias y senderos, ofreciendo unas vistas de la Sierra de Madrid, realmente bonitas. Como tenia planeado ruedo en los llanos y bajadas (pocas, en la primera parte), y ando rápido en las subidas, ayudado de los bastones, a los que me voy habituando poco a poco, llevo hidratación encima, bebo regularmente ya que la  temperatura es alta, en los avituallamientos (cada 7 kms) solo relleno los bidones, la comida también la llevo encima (geles,pan de higo,pasas y avellanas).

La bajada hacia el Embalse de Santillana es realmente bonita y rápida, pero ha venido después de una subida durilla.

  En el km 20 nos cruzamos con los las gente que viene andando, pero para ellos es el km 11, y durante algunos  kms compartimos senda, en distintas direcciones ( el ver a gente que le queda mas distancia que a ti, siempre es un plus, fueron los 4 kms mas rápidos)
  Los kms duros, han pasado, ya somos una fila de corredores separados entre 200 y 300 metros, la mayoría de la de 34 kms, alguno de la de 100 ( estos por regla general han ido mas despacio, y tomandoselo con mas calma).
  El resto de los kms mas tranquilo, andando en algunas rampas, y ya con la distancia en el bolsillo, la mente mas puesta en el Domingo.
  Llegada al complejo, vuelta a la pista de atletismo, diploma y a recoger la bolsa,  ducha en las instalaciones y de vuelta a casa.

•   3:45:11 para 34 Kms con  500+ 

  Domingo:
  A traves de Facebook me uno a un evento creado por los Ñus Running Team, objetivo recorrer parte del trazado del GTP 60-80 , Rascafria-Reventon-Peñalara y vuelta.
  A las 6:50 es la hora de la quedada (toca madrugon, pero el objetivo es estar de vuelta en casa a una hora prudente, por lo que le doy por bien empleado).
 

 Foto antes de la salida, me acojen como si me conocieran de toda vida, no me siento extraño en ningún momento, aunque como se vio con posterioridad están a varios peldaños por encima.
 La salida ya va ascendiendo poco a poco, alguno de los Ñus van a hacer de goma, durante todo el recorrido, yo voy a tener ocasion de charlar bastante rato con varios de ellos, algunos corren el GTP 60 por primera vez otros van a por el 80, pero todos tienen ya bastante experiencia montañera en sus piernas.

  Esto no había hecho mas que empezar, pronto dejo de trotar, ya que la inclinación y el terreno va haciendo mas difícil la ruta,

 y ya voy ocupando el puesto de farolillo rojo, que mantuve durante bastante tiempo-

  Hay algunos corredores que se van destacando, pero cada cierto tiempo hay re-unificación, por lo que en ningún momento te sientes abandonado.

   Las fuerzas no van sobradas, pero aguanto sin muchos problemas, los ritmos lentos, las charletas,el paisaje, todo ayuda, por estos parajes pasaremos el dia 28 , ya con mas de 25 kms en la piernas.
  Coronamos el Reventon, nuevo cambio de impresiones

   Y cuando ya tenemos Claveles a la vista, se decide dar la vuelta, ya que lo que este grupo tiene a gala, es respetar el tiempo mas que los kms, una filosofía que me gusta.

  Los casi 1300 + de la primera parte hay que desandarlos, y para mi sorpresa las piernas estas frescas

  Hasta el km 18, todavía me es dificil correr, hay que ir con mucha precaución, porque el suelo es bastante inestable, mucho matorral, mucha piedra suelta, algunas rocas grandes,  todavía algunos toboganes,  hasta que llegamos a una pista donde ya es mas fácil soltar el freno

    Nueva reunificación antes de iniciar la bajada final, ya mas técnica, y donde los bajadores estan  en su salsa.

  Y punto final de esta magnifica salida en la que, he conocido a gente formidable, he recorrido parte del recorrido de la GTP, y sobre todo me he probado, de que no es una locura, y  con cabeza y siempre que las lesiones respeten, conseguir el objetivo que me tengo fijado.

• 3:52:00 para 27 kms con 1.300+

Total Fin de Semana : 7:37 para 61 kms con 1.800+

  Por lo que yo digo,  !!!!Yes, we can!!!!