Avería o Lesión?

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Avería o lesión ?
Pues si, tengo jodido el Manguito rotador izquierdo, decía lo de avería, porque el nombrecito es mas de mecánica que de anatomía. Y no es reciente, viene de hace un par de meses, por suerte no me afecto a la preparación de la Maratón de Nashville en lo que se refiere al entrenamiento puro y duro, pero si es verdad que no me permitió descansar bien, mas de una noche, ya que es una lesión bastante curiosa. Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede llegar a paralizar todo movimiento en el hombro, el cual no es mi caso, ya que durante el día hago vida totalmente normal, incluso como he comentado no me afecta al correr, las molestias vienen cuando hago algún movimiento en particular, y sobre todo por las noches, tumbado, el dolor puede ser insoportable, por lo que el uso de analgésicos es casi obligado. LLevo con tratamiento Quiropractico un mes aproximadamente, y la mejoría es leve, pero al fin y al cabo mejoría, aunque es difícil acostumbrarse de momento a no dormir sobre el lado izqdo, practica habitual de años y años.
Por lo demás, cuatro salidas esta semana, rodajes suaves, notando la altitud de Madrid, y la humedad de Alicante, pero,disfrutando de cada km.
Domingo 19, la Liberty, carrera de 10 kms por el centro de Madrid, que no haré, y repito no haré a muerte, ya que los objetivos de la temporada que esta a punto de acabar, están mas que cumplidos : MMP en 10Km, Media Maratón y Maratón en este año 2013, es para estar mas que satisfecho.
La temporada 2013/2014, promete ser mas que interesante, con bastantes carreras en mente, algo mas de montaña y sobre todo, con el objetivo final de Boston 2014. ( De momento la primera inscripción de esta temporada ya ha caído, la 49 Behobia/San Sebastián).
Ahora, a seguir disfrutando sin las ataduras de un plan.
Nos vemos en las carreras.





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Ubicación:Carrer Ab el Hamet,Alicante,España