No se si me divierto mas escribiendo en el blog, o llevando las anotaciones de mis planes de preparación, y como una cosa lleva a la otra, no se si seré un bicho raro, o esta manía de llevar los planes en varios sitios es mas habitual de lo que parece. Cuantos registros lleváis vosotros??
Aqui van los mios :
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| Sensaciones y ritmos,molestias y cualquier cosa que se me ocurra |
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| Siempre a la vista, es como ir añadiendo cromos, admas de motivador. |
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| De bolsillo, inicio Aug 2011, la pena es que se acaba este año. |
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| Se nutre del Garmin, a parte de llevar control del kms anuales,mensuales,semanales, el peso corporal, también me sirve para llevar el control de los kms en las zapas |
Y por supuesto el Garmin Training Center y eL Garmin Connect.
Un poco exagerado, no?
En otro orden de cosas, estoy echando en falta alguna carrera ( siempre son mas entretenidas que los entrenos) , pero ahora hay pocas carreras o ninguna que me encajen en la preparación medias o de 30 kms) y no es plan de meterse una kilometrada en coche u avión a estas alturas, el sábado que viene si tengo un Trail de 25 km, a unos 60 kms de Houston, ( es lo mas cerca que he encontrado) por lo que nos iremos el viernes tarde( la carrera de 25 sale a las 7:00 am) y volveremos el sábado por la mañana. Intentare caerme lo menos posible, porque la verdad es que fuera del asfalto soy bastante pato.
Y con la sesión de hoy he acabado la semana de mas kms, a partir de ahora solo bajar.
Yo los llevo en papel en plan garabato, en hoja Excel con anotaciones, ritmos, medias, etc... y en el Garmin Connect. Al acabar la Maratón destruyo el papel y me guardo el Excel.
ResponderEliminarMenudo chorro de km no?
Eso es que teneis mucho tiempo libre... yo no apunto nada, solo paso los datos y cuando necesito algo voy a comprobarlo, bastante tengo ya con poder salir a correr.
ResponderEliminarUn brazo Tomas cuando vengas a Barcelona dame un toque.
Yo los estuve anotando en un documento de Excel que dejé a medias cuando me puse enfermo con la dichosa gripe y que pienso retomar en cuanto pase "Matoma". Un saludo
ResponderEliminarNo apunto nada, lo pongo en el Garmin connect y ya quedo satisfecho...yo lo que me dicen, hago...jejee
ResponderEliminarBuen Trail te espera, seguro que va bien,estás trabajando lo tuyo...un abrazo y suerte.
A mí me gusta comparar, así que tengo un excell con diferentes rutas fijas además del garmin connect y el sports track. Suerte con ese trail.
ResponderEliminarGeniales esos registros a mano!!!...yo sólo llevo un excell desde que empecé hace más de 3 años aunque ahí apunto casi de todo...tiempo, kms, ritmos, sensaciones, temperatura, zapatillas que uso en cada entreno (sumando los kms de cada par), carreras con sus clasificaciones y el puesto (con lo del %)..acumulados semanales...mensuales...anuales....... seiscientos y pico entrenos que llevo...¡y los que me quedan!
ResponderEliminarUn abrazo y mucho ánimo q ya esta casi todo hecho
Yo soy de excel: simplemente entreno, kilómetros y ritmos. Y pongo algún comentario al final si ha habido algo extraordinario.
ResponderEliminarPues he estado varios años en plan metódico con el Garmin Connect, pero ahora sigo estrictamente el plan fijado y no sumo ni apunto por ningún lado, hago lo que toca. Sí que estudio con calma los resultados de las series, el único día que uso el pulsómetro y el gps
ResponderEliminarYo en papel no tengo nada, pero si en Excel, Garmin Trainning Center, Garmin Connect, Strava, una pequeña base de datos... frikismo puro
ResponderEliminarAhora lo llevo todo en Excel, antes era un desorden total y nunca encontraba ciertas anotaciones, me cansé y me obligué a anotarlo todo en Excel y ahora muy bien!
ResponderEliminarVaya semana de kilómetros!!
Yo uso Google Docs, Garmin Connect, RunKeeper y rubiTrack (only for Mac!). Creo que no se me pierde ningún entrenamiento... :)
ResponderEliminarEso es, bien anotado... yo lo llevo en excel y en el frigorífico, jajaja... buenos entrenos... Vamos!!!
ResponderEliminarEl calendario de la cocina con todas las carreras que pretendo correr y las fechas de inscripción, una hoja de Excel con cada entreno detallado (tiempo, ritmo, kilómetros, zapatillas, tipo de entreno y la suma de todo) y luego también en la cocina justo delante de mi sitio en la pared el plan del maratón que mi hija se va encargando de ir tachando día a día.
ResponderEliminarCreo que estamos todos cortados por el mismo patrón.
- Datos de entrenamiento sport tracks
ResponderEliminar- Planificacion excell
- Calendario de carreras y marcando cuando estoy en Bilbao o Asturias Excell.
a mi me encanta apuntar todo a mano es genial como se transforman las hojas, como la paleta de pintura jejeje
ResponderEliminarsuerte con esa carrera compañero
Yo me parezco un poco a tí. Y hasta que no te he leido no he caído en la cuenta de la de sitios que uso para llevar mi planing.
ResponderEliminarPor un lado tengo la pared de media cocina empapelada con un calendario gigante que me he confeccionado con excell, a hoja por mes, y donde hago las anotaciones simples de lo que voy haciendo (distancia, ritmo y pulsaciones) y donde marco las competiciones y objetivos que tengo. Me da una perspectiva a medio y largo plazo.
Por otro lado un planing en papel con el entrenamiento programado y donde hago las anotaciones de lo realizado. Así comparo.
Luego está el planing excell que acabo exportando al blog semana a semana.
Y para terminar el Garmin Connect.
Madre mía, no me extraña que esté siempre con falta de tiempo.