Tercer 25 km trail en el que participo ( siempre en el mismo parque estatal) desde que estoy por estas tierras, y sin duda el mas completo y mejor , por sensaciones, por ritmos, y además sin caídas, de las que no me libre en los dos anteriores. Si bien el primero lo corrí hace ahora dos años Abr 11, con un tiempo de 2:16, el segundo lo corrí en Nov 12, en el que los 5/6 primeros kms se tuvieron que correr con frontal, hice 2:21, y este ultimo acabe con un tiempo de
2:06:30, pero con la sensacion de haber podido hacer algún minuto menos. Media de
5:04, por lo que me hace quedar muy contento como ultimo test antes de la gran cita.
El perfil es exigente sobre todo por el terreno, muchisima arena, y mucha raíz, lo que quitando en algún tramo de camino forestal el resto hay que ir muy atento al suelo, para no acabar besándolo como ya me paso en anteriores ediciones, no es plana, pero tampoco tiene subidas espectaculares, eso si mas exigentes que cualquiera de las que hago por aquí, en asfalto.
Bastante pocos participantes, para los estándares de asfalto, unos 100 en la prueba de 50 km que sale a las 6:00 am, unos 120 en la de 25 km que sale a las 7:00 am y unos 50 en la de 10 km que sale a las 7:30 am y en la que participo Carmen.
La semana acabada ya con algún km menos que las anteriores, pero manteniendo la calidad en un par de sesiones. Ya el trabajo duro realizado, y ahora a seguir reluciendo kms. Próxima semana algo de Tempo y Ritmo maraton, que esto ya esta chupao.
Alguno tenéis pensado correr la Behobia- San Sebastian de este año??? Yo si.
Las inscripciones comienzan el 17 de este mes (habituales 3/5) y promociones especiales, y el 7 de Mayo (la general).
