The Ugliest Runner's Feet Contest and Week 10

Dicen, que eres un corredor de verdad cuando tu primera uña se pone negra, o mejor, cuando se cae.LOL!
 También dicen que los japoneses quizás sean los mas "frikis" del mundo, pero para "celebrar the beauty that only a runner can love" los amigos de un blog que sigo han decidido esponsorizar "The Ugliest Runner's Feet Contest".




Solo se trata de enviar una foto de tu "ugly feet" y esperar el resultado del concurso.
La verdad es que me ha hecho gracia, y efectivamente es como si se tratasen heridas de guerra. Yo ya envíe mi foto ( aunque me siento un poco "friki" por ello).

Este es el enlace, por si sentís curiosidad.
http://ncrunnerdude.blogspot.com/2011/09/ugliest-runners-feet-contest.html


Bueno, ahora cosas serias :

Acabada mi segunda semana (9 to go) de entrenamiento programado, y estos son mis números:

Mon 29 : 9,30 kms. a 5:49
Tue : Gimnasio.
Wed 31 : 25 minutos a 6:10 ;2 series de 4.000 metros a 5:33 la 1era y 5:04 la 2da con 2 minutos entre series; 6 minutos a 5:33 Total: 13,88 kms
Thu : Gimnasio
Fri 02 : 70 minutos a 5:57 Total: 12,01 kms
Sat : descanso
Sun 04 : 55 minutos a 6:10; 25 minutos a 5:30; 20 minutos a 5:20. Total: 17'21 kms.

Total Semana 10: 52,41 kms.

Parte de molestias/lesiones : Nada importante. Hielo en tobillo y cintilla iliotibial, a la altura de la rodilla de la pierna izquierda, después de la tirada larga.

Semana con unas temperaturas algo mas suaves que la semana pasada, con lluvias de madrugada un par de días.

Sensaciones bastante buenas, y bastante contento con la semana.