El estar rodeado de artistas es lo que tiene, dibujillo realizado por mi amigo LAPIN. |
La "zona de confort, no es un termino utilizado solo en "running", se utiliza en otros muchos aspectos de la vida cotidiana, así como en los distintos hobbys o aficiones que podamos tener.
Nosotros como corredores, sabemos bien que repetir y repetir tiradas, distancias, ritmos, nos hace sentirnos cómodos, que controlamos en todo momento y fuertes, pero eso es precisamente una gran debilidad. Cuando se parte de un nivel bajo de forma física, si no se ha corrido nunca, o hace mucho tiempo que no se corre puede valer, pero una vez alcanzado determinado nivel, te estancas, no mejoras, te acomodas a la llamada zona de confort.
Pues mi estancia en Santo Domingo, a parte de conocer personalmente a muchos amigos virtuales, algunos amateurs en el mundo del sketch, como yo, otros profesionales, ha servido para salir de la zona de confort. He asistido a 5 talleres, donde se impartían distintas técnica ( tempo, fartlek, series, cuestas, tiradas largas) , por poner 5 símiles de llegar al Sketch Urbano. Ni que decir tiene que algunas han resultado mas complicadas que otras, y que ahora debo de madurar y asimilar.
Han sido tres días donde continuamente se veía dibujando gente por la calle, en los cafés, en las terrazas, intercambiandonos cuadernos para ver nuestros sketchs, y todo en el marco de la bonita Zona Colonial de Santo Domingo, con una población local que al principio nos miraba con ojos de extrañeza, pero que luego no dudaba en darnos conversación mientras dibujábamos, y posar para los mas avezados en esto de la figura humana, mi autentico talón de Aquiles, parte de la anatomía bien conocida y temida, como todos bien sabéis, pero que en este post significa debilidad.
Aqui os dejo alguno de los trabajos realizados en los distintos talleres.
En lo deportivo, sigo corriendo en la zona de confort, 4 días a la semana, unos 35/40 km semanales, con ritmos de 5:30.
Varias carreras en agenda para incluir en la preparación para la Maratón de Houston en Enero, que ya iré comentando.
Esa zona es la que me gusta a mi , como quiera algo mas me lesiono y no disfruto , tengo que correr por sensaciones y disfrutar de la carrera , me alegro que todo vaya perfecto , saludos
ResponderEliminarAhora es momento de disfrutar en esa zona, los calores son insoportables y dictan sentencia.
ResponderEliminarUn saludo.
Overbooking en la zona de confort. Me apunto a la lista, al menos el mes de agosto...pero sin perder ese puntillo de mirar el garmin de reojo :-)
ResponderEliminarImpresionada de tus trabajos. Son realmente buenos.
Unos dibujos muy chulos Tomás. Yo estoy medio-confort porque no hago nada de calidad pero me pego unas palizas de kilómetros.....
ResponderEliminarpreciosos dibujos, se ve que eres un maestro en el dibujo, a ver si algún día me haces una caricatura, seguro que la voy a disfrutar.
ResponderEliminarAúpa Tomás¡¡¡
ResponderEliminarPero mira que se te da bien eso de dibujar jodio¡¡¡¡
Espero hayas disfrutado por tierras Dominicanas¡¡
Yo estuve el año pasado y son aconsejables para todo menos para correr, ¡¡¡que humedad¡¡¡¡¡ aunque no te voy a negar que salí a correr, si vale y también le di al Mojito y la piña colada¡¡¡
Al final tendrás razó y va a ser que es vicio¡¡
Intentaré cuidarme.
Un abrazo¡¡
que pasada de dibujos, como estas mejorando, tomas...
ResponderEliminarSketchs, en mi tierra los llamamos dibujinos, pero muchos llaman la atención por técnica, originalidad. Muy buenos Tomás, a ver si metes en alguno la temática running.
ResponderEliminarPues me has dado mucho que pensar... Eso de la zona de confort me da un poco de miedo, esty corriendo muy cómodo y mejorando poco a poco aspectos de técnica, pulsaciones y control mental, pero tengo que empezar a sufrir con series y demás, que se trata de ir mejorando si el cuerpo aún puede...
ResponderEliminarMuy chulos.
ResponderEliminarLo del calor y correr... Sigue rodando, sigue rodando.
La zona de confort es clave para luego cargar kms. Fantásticas vacaciones.
ResponderEliminarEn esa zona voy a entrar yo precisamente... en confort, ademas si tu te sitúas en ella de vez en cuando, el abuelo hace caso de las recomendaciones de un buen amigo.Me alegro que estés en perfecto estado de revista.
ResponderEliminarJoder que pasada Tomás. Cualquier día te mando una historieta de las mías, para que me hagas un boceto de una idea que me ronda la cabeza desde hace ya unas semanas.
ResponderEliminarsalu2 desde matraquilandia.
A mi me gusta mucho ese concepto de la zona de confort,frecuentemente hablo de él por ahí, vale para todos los aspectos de la vida en los que se puede mejorar.
ResponderEliminarMuy buenos los dibujos
bonitos dibujos, y tambien buenos entrenos
ResponderEliminarEres muy grande Tomy! me reCONFORTa, leerte, seguir tus entrenos, tus dibujos, para mi obras de arte..
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