martes, 21 de octubre de 2014

Madrid (XXXIV CSIC) y Valencia (45th SketchCrawl), fin de semana completo.

  Son pocos los fines de semana que me coinciden quedadas para dibujar, y carrera. Este pasado ha sido uno de ellos, y se disfruto de el.
  El Domingo nueva edición de la CSIC, ya la XXXIV una histórica del calendario de otoño, y una de las que considero comodas, ya que la salida y la llegada esta relativamente cerca de casa.
  También la corrió mi hijo, que ya va siendo un habitual de esta distancia, y en la que se empieza a encontrar cómodo, aunque sus tiempos según mi opinión están bastante lejos de lo que realmente vale.



  La entrega de chips y  ropero bastante bien organizado, así como los baños portátiles, incluyendo los abiertos para hombres, que minimizan las colas de los cerrados, y evitan las malas ideas de utilizar rincones y setos.




  Carrera que no tiene cajones, pero que la calle donde se produce la salida, es lo suficiente amplia para que no se produzcan atascos.



  Son de estas carreras que ya se corren por costumbre, y de las que se piensa solo cuando llega el día, por lo que no hay planes para las mismas.
  El perfil de la misma resumiendo es 3 kms de bajada, 4 kms de subida y 3 kms de bajada, sin desniveles llamativos, pero que si no controlas al inicio, los kms de la Castellana te pueden dejar fundido.
  Después de las buenas sensaciones de los rodajes realizados despues del Trail de El Escorial, y a pesar de seguir batallando con las zapatillas de Asfalto, no termino de encontrar un modelo con el que me encuentre tan cómodo como con las antiguas Asics Gel 2170 (todavia salgo a rodar con las ultimas que tengo, con 1300 kms ) , ni las Asics GT 2000 (acabo con los talones bastante doloridos) , ni las Diadora N4100 (Comodisimas para andar, pero son como una caja cuando corres)  ni de momento mi ultima adquisición las Brooks Adrenalina GTS14 ( prometen, pero con solo dos dias de rodaje, no me atreví a llevarlas)  la idea era acercarme a los 45 minutos, y que para inicio de temporada de asfalto consideraba un tiempo exigente.
  Tres primeros kms a 4:30 controlando las ganas, 4 kms de continua subida a 4:45 y 3 últimos por debajo 4:20, para un tiempo final de 46:10   me dejaron muy buenas sensaciones anímicas, pero como viene siendo habitual al correr con las Asics 2000 un dolor en los talones y una ligera molestia en la rodilla derecha, que ya  va remitiendo, pero que me hace fijarme mi primer objetivo urgente de cara a las preparaciones que se avecinan : encontrar un modelo de zapatilla que se adapte a mi forma de correr y con la que me pueda embarcar en objetivos mas ambiciosos que un 10K.


El Sábado toco madrugar, viaje en coche a Valencia, para reunirnos junto con otros sketchers madrileños que viajaban en tren a los anfitriones de este 45th WordWide SketchCrawl que tenia Valencia como una de las múltiples ciudades donde se celebro.


   Disfrutamos de un cálido y soleado día, dibujando por la ciudad, con un intermedio de casi tres horas, que es lo que estuvimos sentado en la  comida.. A eso de las 8:30 pm de vuelta a Madrid, que al dia siguiente también tocaba madrugar.

9 comentarios:

  1. Tenia dorsal pero no puede correrla al tener el Perrotón ese mismo día con la family. Estuve animando en la plaza Colón, que pena no verte... un abrazo Tomás y a ver si coincidimos en alguna...

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  2. Es verdad que no paras, te mueves mas que lo precios jijiji
    buena carrera sobe todo si disfrutaste, lo de las zapas no lo dejes todo el tiempo que emplees en buscar las zapas idóneas será bien empleado
    un fuerte abrazo compi

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  3. Desde luego que estres con leerte!!!.

    Se nota que controlas y lograste el crono que tenías en mente. Las zapas es fundamental encontar unas que te acompañen bien durante al menos 42195 metros,

    Un fuerte abrazo

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  4. La carrera CSIC un grán clásico madrileño, este año me la perdí por otras historias pero a mi me encanta. Enhorabuena por la carrera para los dos!
    Lo de las zapas es curioso y además qué faena que no tengan el modelo que te viene bien! espero que lo encuentres!
    bss
    Tania

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  5. Hola Tomás!! Muy buena carrera sobre todo por las sensaciones. No escatimes en tiempo para buscar unas buenas zapatillas, sobre todo para cuando las distancias vayan aumentando. Un saludo compañero.

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  6. Tomas correr con tu hijo debio ser una maravilla, se le ve talludito ya,jajaja. Quien pillara esos 46 minutos...que envidia¡¡¡. Lo de las zapas es complicado, yo no quiero tirar las que tengo desde el 2009 porque me van muy bien y es cambiar de zapas y sentir molestias, que complicado es dar con la zapa adecuada, te entiendo y que mejor forma que recurrir a tu otra gran aficion del dibujo que hacerlo con una quedada, ponlos a todos a correr y dos hobbies en uno¡¡¡¡, a ver si convences a alguno de que corra tambien.
    Un abrazo y que poco a poco vayas a mas y sobretodo des con la tecla de las zapas.

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  7. Felicidades a los dos, una muy buena carrera y un gran registro.Me hubiese gustado coincidir contigo en Valencia, habría sido un placer ver vuestra quedada.cuidaros, un abrazo

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  8. jOE QUE ENERGIA desprendes. Y que bien que tu Hijo se vaya animando... Y si encontrar una buena zapatilla suele ser un dolor, puesto que esa mania de cambiar hace que las que te valian, quizas ahora no.

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